quarta-feira, 27 de agosto de 2014

Quando fiz meu blog {17}

Quando fiz meu blog
{17}



Sou novinha por aqui e tenho muito para aprender,como tenho!
Já tive outros blogs que acabei desativando, não tinha alcançado meus objetivos "sei lá" e por algumas razões "terapêuticas" acabei criando esse, fiquei sem saber o que fazer no começo, que rumo tomar, o que postar, fiquei #PERDIDINHA. Não queria um blog que tratasse apenas de um determinado assunto, por isso, Allê Coruja pelo desejo de saber mais, descobrir um novo mundo que para mim ainda é um pouquinho novo...tudo ainda é novo, um ano é pouco tempo, né!
Tudo começou em julho de 2014.
Confesso, que passei a amar esse mundinho de blogueira mas, não sou aquela blogueira que desejaria ser porque por aqui encontro muitas que tiro o chapéu.
Encontro muita gente bacana!
Conheci muita gente boa de papo, inteligente,...um mundinho encantador!

#31dias31posts

terça-feira, 26 de agosto de 2014

Minha Maior Realização {#16}

Minha Maior Realização 

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O sonho de ter filhos!!
Aconteceu conforme a vontade de Deus...foram gerados no coração de Deus para mim!
#REALIZADA




Não existe palavras para explicar tanto amor!





#31dias31posts

domingo, 24 de agosto de 2014

Para Hoje...

Eu não consigo agradar a todo mundo…

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pessoanasombra
Imagem: Google
Há momentos em que paramos para meditar sobre os ECOS que a vida nos apresenta.
Quer seja através de um comentário recebido, de uma colocação de um parente, de um amigo, ou de um feedback formal de trabalho.
É fato que não se consegue agradar a todos, e nem o tempo todo!
É fato que nem todo mundo gosta de você!
Nem todo mundo é obrigado a gostar de você!
Viver tentando agradar a todos, e se preocupando com isso é uma verdadeira escravidão.
É algo frustrante, pois é de verdade, impossível!
Você precisa se auto-conhecer, se amar, ter consciência de suas intenções e atitudes em prol dos relacionamentos e resultados, e estar com sua consciência tranquila de que fez o seu melhor em prol do outro, da causa, do objetivo final.
E se não agradou…. paciência!
Re-lendo o livro de Iyanla Vanzant, A Vida vai dar certo para mim, sobre Pensamentos para o crescimento espiritual e a paz interior, encontrei a seguinte mensagem:
“Nem todo mundo tem que gostar de você.
Na verdade, nem todo mundo pode gostar de você!
Nem todo mundo deve gostar de você !
Gostar de você não é o objetivo da VIDA de todo mundo, exceto DA SUA!
Há momentos em que, por razões não aparentes, as pessoas decidem que você não é alguém de quem elas gostam.
Talvez se afastem ou manifestem indiferença, mas podem chegar a declarar que odeiam você.
Dirão coisas que magoarão seus sentimentos.
Às vezes, fecharão a cara e deixarão de cumprimentar você, só para serem perversas e desagradáveis.
Por mais que você se empenhe para conquistá-las, não adiantará nada!
Isso não significa que sejam pessoas ruins.
Ah não! Simplesmente significa que podem estar acontecendo com elas coisas que não tem nada a ver com você.
Se você não tiver consciência de que o problema é das pessoas, isso trará à tona uma forte sensação de abandono, de rejeição, de não ser suficiente ou não fazer as coisas de forma suficientemente correta.
Quando você descobre que alguém que considera importante não gosta de você, o mecanismo para agradar alguém de qualquer forma todas as pessoas será acionado e você vai precisar lidar com ele.
É um momento de bénção, pois este é precisamente o mecanismo que você precisa curar.
Preocupe-se em compreender e aceitar o fato de que por algum motivo, algumas pessoas não gostam de você, e desapegar dos sentimentos que esse fato lhe traz.
“Cure
sua necessidade de
receber sempre amor
e aceitação
dos outros”
avidavaidarcerto

SITE

Mães Reais e “Desnecessárias”



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“A boa mãe é aquela que vai se tornando desnecessária com o passar do tempo.
Várias vezes ouvi de um amigo psicanalista essa frase, e ela sempre me soou estranha.
Até agora.
Agora, quando minha filha de quase 18 anos começa a dar vôos-solo.
Chegou a hora de reprimir de vez o impulso natural materno de querer colocar a cria embaixo da asa, protegida de todos os erros, tristezas e perigos.
Uma batalha hercúlea, confesso.
Quando começo a esmorecer na luta para controlar a super-mãe que todas temos dentro de nós, lembro logo da frase, hoje absolutamente clara.
Se eu fiz o meu trabalho direito, tenho que me tornar desnecessária.
Antes que alguma mãe apressada me acuse de desamor, explico o que significa isso.
Ser “desnecessária” é não deixar que o amor incondicional de mãe, que sempre existirá, provoque vício e dependência nos filhos, como uma droga, a ponto de eles não conseguirem ser autônomos, confiantes e independentes.
Prontos para traçar seu rumo, fazer suas escolhas, superar suas frustrações e cometer os próprios erros também.
A cada fase da vida, vamos cortando e refazendo o cordão umbilical.
A cada nova fase, uma nova perda é um novo ganho, para os dois lados, mãe e filho.
Porque o amor é um processo de libertação permanente e esse vínculo não pára de se transformar ao longo da vida.
Até o dia em que os filhos se tornam adultos, constituem a própria família e recomeçam o ciclo.
O que eles precisam é ter certeza de que estamos lá, firmes, na concordância ou na divergência, no sucesso ou no fracasso, com o peito aberto para o aconchego, o abraço apertado, o conforto nas horas difíceis.
Pai e mãe – solidários – criam filhos para serem livres.
Esse é o maior desafio e a principal missão.
Ao aprendermos a ser “desnecessários”, nos transformamos em porto seguro para quando eles decidirem atracar.”

Texto – MÃE (DESNECESSÁRIA) – Autora Marcia Neder

Liste 7 coisas que te tornam uma pessoa impressionante {15}

Liste 7 coisas que te tornam uma pessoa impressionante
{15}


Então vamos lá!

Não é  tão fácil falar da gente,né? Se fosse para eu falar sobre alguém não seria tão complicado, #SOCORRO!

1. Sinto-me uma pessoa impressionante por que tenho Jesus e isso faz muita diferença nos dias atuais!

2. Por que sou sensível ao sofrimento do meu próximo!

3. Não maltrato os animais!

4. Procuro reconhecer os meus erros e mudá-los para o melhor;

5. Ser uma professora comprometida com o ensino dos meus alunos;

6. Ser exemplo para os meus filhos e

7. Eu Sou Impressionante por que sou ÚNICA e cada dia procurando ser a melhor pessoa que fui ontem...METAMORFOSE!!


#31dias31posts




sábado, 23 de agosto de 2014

O que você tem na sua playlist? {14}

O que você tem na sua playlist?
{14}



Que loucuraaaaaaaaaaa!!!
Para facilitar assim que comecei a blogar conheci o blog da Dani Moreno e todas as 5ª feiras é o dia de postar músicas relacionada ao tema sugerido por ela, acho muito bacana!!!
Quem sabe um dia eu faça uma postagem sobre esse assunto!
No momento tá meio que bagunçadinho e do jeito que só eu entenda...rsrsrs


#31dias31posts


Algo que você perdeu {12}

Algo que você perdeu
{12}



Perdi e nunca mais encontrei!!!
kkkk
Até já perdi as contas meu Deus!!!
Não vou citar coisas,tá!!
Vivo perdendo momentos com os meus familiares por morar distante...dói!
Hoje é o aniversário do meu sobrinho e de um tio mas, brinco do "Jogo do Contente" mesmo que distante eu tenho eles!!!
Isso é o que vale!!

#31dias31posts

Você se arrepende do que? {13}

Você se arrepende do que?

{13}

Não sei se estaria viva até hoje!

Vou listar só 10!!!

1. Não sou muito de falar o que me magoa para não causar mais atritos mas,  com o passar dos dias  e  anos aprendi que é falando que evitamos. Acumulei alguns ressentimentos e hoje busco me livrar, algumas vezes sozinha outras não e vivendo um dia de cada vez e não levando muita coisa tão a sério como fazia antes;

2. Me arrependo de tão ter aproveitado todos os feriados para visitar os meus pais "penso em fazer isso", me cobro;

3. Não se assustem por favor...mas, tenho arrependimento em ser tão "certinha" em tudo, me cobro muito, exijo muito de mim e querem saber de uma coisa/ A resposta para isso:



4.De dizer mais SIM que NÃO;

5. Não me importa com o que escuto, deixar sair por um ouvido e sair pelo outro;

6. De acreditar logo de cara nas pessoas, por ser incapaz  de falar determinadas coisas  e fazer sempre o melhor achei que nunca alguém poderia me ferir tantoooo...não espero nada de ninguém...não crio mais expectativas...lutando para não ser e não ser mesmo tão dependente como era antes;

7. Em ter me calado e permitido determinadas situações;

8. De ter medo de mudanças principalmente em mim,questão de postura...atitude;

9. Me acomodei no sentido de deixar de se divertir,ser quem eu sou e ponto final;

10. CHORAR por tudo que falam e fazem comigo.

Estou viva!
Mas, se não mudar vou acabar morrendo!
Não se preocupem!
Já comecei a mudar e o melhor arrependimento é aquele que causa mudança!


#31dias31posts

sexta-feira, 22 de agosto de 2014

Último Livro que eu li?? {11}

Último Livro que eu li??
{11}




Se existe uma coisinha que me relaxa antes de deitar é ler um pouquinho e sem falar que estou sempre com um livro...acabo e pego outro e assim vou seguindo.
Leio desde adolescente, foi quando peguei o gosto pela leitura e nunca mais perdi. Para mim a leitura me faz um bem enormeeeeeeeeee!!!
Agora vamos lá!!

Comprei os três e o último que terminei é: Cidades de Papel



Um pouquinho do livro:

POSTADO POR: REDAÇÃO SOBRE SAGAS EM: JOHN GREEN LIVROS RESENHA
Estou aqui mais uma vez escrevendo uma resenha de mais um livro do nosso querido John Green, e preciso dizer que a cada livro dele que leio, ele se torna mais genial e uma inspiração ainda maior para mim.

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RESENHA- Cidades de Papel (John Green, Editora Intrínseca)

A história é sobre Quentin, um garoto em seu último ano de escola, que é apaixonado por sua vizinha e, em sua opinião, o seu milagre: Margo Roth Spielgelman, a garota mais amada da escola. Eles se conhecem desde os dois anos de idade, e sempre foram amigos. Um dia, aos dez anos, os dois encontram um cara morto em um parque, quando estavam andando de bicicleta. Margo concluiu que os fios dele tinham se arrebentado, e isso fica na cabeça de Q. Com o tempo, cada um segue um caminho diferente, mas os dois lembram daquele homem

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Anos depois, em um noite, Margo aparece na janela de Q o convidando para uma aventura, e ele aceita. Os dois invadem o Sea World, deixam três bacalhaus de presente para alguns amigos de Margo, visitam o SunTrust e depilam a sobrancelha de Chuck. No SunTrust, os dois conseguem enxergar quase toda a cidade de papel que é Orlando. Quando chega em casa, Q percebe que aquela foi a melhor noite de sua vida.

Porém, tudo muda quando Margo some no dia seguinte. Não é a primeira vez, e ela sempre deixa dicas de onde foi para alguém, seja na sopa de letrinhas ou em um comentário anônimo na internet. Depois de uns dias, o sumiço já está muito longo e todos ficam preocupados, e Q resolve investigar o paradeiro de Margo.

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No meio de investigações, cidades de papel e locais abandonados, o livro tem um ritmo tranquilo e conquistador, típico do Green. A história conquista quem a lê o nós, leitores, começamos a investigar o sumiço de Margo junto à Q. As dicas levam à vários lugares, porém apenas um é o certo. Q tem certeza de onde Margo está quando vê um comentário online do jeito que apenas ela escrevia, e mesmo que esse lugar talvez nem existisse, ele vai atrás dela com Lacey, Ben e Radar.

A escrita de John é leve e fácil, e em nenhum momento o leitor fica entediado. Sem largar o livro nos últimos dois dias, achei o final meio previsível, porém a estrada até ele é interessante e a melhor parte.

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A pesquisa do John para escrever esse livro deve ter sido cansativa e longa, e mais uma vez ele mostrou ser um autor talentoso e dedicado, que se importa com todos os detalhes. Cidades de papel tem romance, aventura, festas e papais noéis negros e tudo isso se encaixa perfeitamente, formando uma ótima história.

O livro mostrou como as pessoas são apenas… pessoas. E devemos olha-las como uma janela, não um espelho. É um livro bastante reflexivo, que nos faz pensar sobre a vida e sobre o que as pessoas significam para nós, e também sobre como botamos algumas delas num pedestal e esquecemos que elas são seres humanos como qualquer um. E o que eu mais amo na escrita do John Green, é o fato dele conseguir criar um livro com tudo isso de uma forma que é divertida e atraente, sem ficar tedioso e de uma maneira que consegue nos segurar até o final da história.

#31dias31posts

Rotina Diária {#10}

Rotina Diária 

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Não gosto muito de rotina...a rotina por si só me deixa exausta então, faço alguma coisa para mudá-la por mais simples que seja.
Imagina todos os dias as aulas e sala de aula do mesmo jeito?
Mudo...
Troco aluno de lugar!
Mudo a minha mesa!
...e em casa sempre fazendo mudanças!
Estou aprendendo por que sou uma pessoa muito apegada a rotina e quando descobri que não estava me fazendo bem...mudança!
Vivemos de rotina mas, precisa ser de forma prazerosa e quando começa a ficar pesada, melhor optar por mudar.



                                                 

8 valiosas lições extraídas da rotina diária de Benjamin Franklin


“Quando reflito – uma coisa que faço frequentemente – sobre a felicidade de que desfrutei, às vezes digo a mim mesmo que, se me fosse oferecida de novo exatamente a mesma vida, voltaria a vivê-la do início ao fim”.
- Benjamin Franklin
Benjamin Franklin é uma das pessoas mais admiradas do mundo. Dono de uma capacidade singular de ter habilidades em uma pluralidade de áreas (a la Leonardo da Vinci) – afinal, Franklin foi um jornalistaeditorautorfilantropoabolicionista,funcionário públicocientistadiplomatainventor e enxadrista estadunidense, além de um dos líderes da Revolução Americana – Benjamin Franklin ainda é conhecido por suas ideias acerca da frugalidade e da importância de não fazer dívidas como um dos pilares para construção de riqueza.
O que muita gente não sabe é que Franklin – que é o rosto estampado nas notas de 100 dólares – tinha uma rotina diária altamente estruturada, que revela que, além de todas as grandes funções que desempenhou, muitas delas à frente de sua própria época, ele era um verdadeiro mestre na arte de gerenciamento de seu tempo, recurso esse que é tão ou mais valioso que dinheiro.
Navegando no ótimo site Lifehack, me deparei com um interessante artigo a respeito da rotina diária de Benjamin Franklin. A ele é atribuída a rotina diária abaixo esquematizada (por ele próprio):
Agenda Rotina Diária Benjamin Franklin
Em princípio, pensei em simplesmente transcrever para o português as 10 conclusões a que o LifeHack chegou ao analisar a rotina de Franklin, e adicionar alguns comentários pessoais. Porém, à medida que eu ia refletindo mais sobre tal esquema, cada vez mais eu “enxergava” lições diferentes nessa rotina, de modo que eu achei melhor apresentar minhas próprias conclusões pessoais acerca desse método de vida, baseado, sobretudo, nos valores que eu fui aprendendo ao construir, ao longo desses últimos 5 anos, o blogValores Reais, e a consequente quantidade enorme de conhecimento prático que eu fui edificando desde então.
As 8 valiosas lições que apresento abaixo são eminentemente práticas, as quais, se seguidas por você (se é que já não são :-) ), terão grandes chances de melhorar significativamente (+ de 90%) sua própria qualidade de vida.

Lição nº 1: Tire da cabeça e coloque no papel

Vai por mim – aliás, vai por Franklin :-D -: a cabeça é o pior lugar para armazenar compromissos e registrar tarefas a cumprir. Cabeça é um órgão concebido para pensar e processar informações. Para prestar atenção. Para ter foco. Mas não foco na reunião de amanhã, mas sim no projeto de hoje. Do agora.
Enquanto um compromisso estiver em sua cabeça, enquanto um compromisso não for registrado no papel ou numa agenda eletrônica, enfim, enquanto ele não sair da sua mente, ele vai continuar lá, ruminando sua psique e fazendo você lembrar a todo instante que precisa fazer aquilo, atrapalhando sua concentração e seu foco na atividade que precisa ser feita agora.
De certa forma, Franklin intuiu um dos principais pilares do método de produtividade pessoal GTDtirar as coisas da cabeça e colocá-las no papel. Quando você registra uma tarefa, compromisso ou atividade “fora da cabeça”, você alivia sua mente, desocupa ela desse incômodo mental, e, consequentemente, acaba liberando espaço para pensar, refletir e agir sobre coisas que de fato merecem o gasto de energia de seu cérebro.
Por isso, se você ainda não usa uma agenda, seja ela de papel, seja ela online (app), para marcar seus compromissos e tarefas, recomendo fortemente que você passe a usar uma, como forma não só de organizar melhor suas rotinas e tarefas, mas também – e principalmente – de liberar espaço em seu cérebro e em sua psique para coisas e fatos que mereçam o aproveitamento de sua capacidade pensante.
A cabeça, definitivamente, não é o melhor lugar para armazenar informações relativas a tarefas a cumprir e compromissos a realizar. Por quê? Porque você pode facilmente esquecê-las. Quando você abre a geladeira e verifica que o leite está acabando, não fique lembrando a você mesmo, a todo instante, praticamente a toda hora, principalmente quando vai abrir a geladeira depois, que precisa comprar leite. Use a regra dos dois minutos, e imediatamente anote na agenda:
“- Mercado, quinta-feira, 20h: comprar leite”.
Pronto! Você se livra dessa tarefa e sobretudo livra seu cérebro de ficar a toda hora “falando mentalmente” a você de que precisa comprar leite porque ele está acabando.
E isso funciona para todas as demais atividades que requerem planejamento e organização. Se você quiser estabelecer ordem em meio ao caos, trate de tirar da cabeça e colocar no papel. Assim como fez Benjamin Franklin.

Lição nº 2: Construa pontes para o futuro

O que você fizer hoje só terá impacto no futuro se aquilo que você tiver feito hoje tivervalido a pena, olhando, no futuro, com os olhos voltados para o passado.
Veja que Benjamin Franklin todo dia se questionava, ao final do dia: o que eu fiz de bom hoje (what good have I done today)? E veja o legado que ele construiu.
Todo dia nasce como uma oportunidade única de fazer um você melhor amanhã, no ano que vem, daqui a 5 anos, daqui a 10 anos, daqui a 50 anos. O eu do futuro será o produto do eu que você resolveu ser e fazer hoje. Não desperdice o dia de hoje!
Alimentar-se corretamente e praticar exercícios físicos hoje é construir uma ponte para o futuro: é fazer um corpo (e mente) mais forte e mais saudável.
Estudar, trabalhar e poupar hoje é construir uma ponte para o futuro: é crescer intelectualmente, produzir um serviço ou bem de qualidade, e ter mais dinheiro amanhã e depois de amanhã.
O que quer que você faça, certifique-se de que isso tenha um impacto e uma conexão no futuro. Alguns (e tenho certeza que alguns leitores-comentaristas do blog são assim) vão mais além, e agem para construir verdadeiras pontes para a eternidade.
Ao resenharmos o livro The Power of Less, de Leo Babauta, destacamos o seguinte ponto do pensamento do Leo, que tem muito a vez com a filosofia de vida de Benjamin Franklin:
“Uma das implementações práticas mais inteligentes da metodologia de Leo Babauta – segundo minha opinião – é o estabelecimento das três tarefas mais importantes – three most important tasks (MITs) – que devem ser a sua prioridade a cada dia, sendo que pelo menos uma delas esteja relacionada a alguma de suas metas. Isso assegurará que você estará fazendo alguma coisa em direção aos seus sonhos naquele dia. É uma dica simples, mas bastante prática, que eu gostei muito, pois permite a conexãoentre aquilo que você faz hoje com aquilo que você quer ter no futuro“.
Não importa o que você faça, aja de modo que aquilo que você faça hoje tenha relevância mais pra frente. Afinal, se você der um passo a cada dia, ao final de um ano, você terá dado 365 passos.

Lição nº 3: durma pelo menos 7 horas por noite.

Benjamin Franklin era um cara ocupadíssimo, que fazia milhares de atividades e coisas ao longo de sua vida. Mas tudo isso não seria possível se ele não tivesse energiasuficiente para realizar toda essa montanha de atividades. E, para ter energia, é preciso ter “pique”, o que pressupõe descanso.
Analise de novo a figura acima, e você verá que Franklin ia dormir às 10 da noite e acordava às 5 da manhã.
Sim, meu(minha) caro(a): ele dormia 7 horas por noite.
Sono
Já falamos, por diversas vezes aqui no blog, sobre a importância do sono como elemento fundamental para restaurar a energia consumida durante o dia e para metabolizar todas as experiências e atividades ocorridas nos níveis físico, mental, emocional e espiritual.
Nuno Cobra chega a dizer, em seu excelente A semente da vitória, que o sono é o principal pilar de seu método de treinamento. E Tony Schwartz, autor do não menos maravilhoso livro Envolvimento Total, considera uma noite de sono bem dormida um elemento indispensável para se alcançar altos níveis de produtividade no trabalho e uma melhora na qualidade de vida de um modo geral.
Aqui, o número importa (aliás, esse é um dos 8 números que você deveria contar (ou ao menos levar em conta): ambos, Nuno Cobra e Tony Schwartz, acreditam, baseados inclusive em evidências científicas, que menos do que 7 horas de sono não são suficientes. A média mínima de sono necessário para produzir resultados fisiológicos satisfatórios gira em torno de 7 a 8 horas. Eventualmente, em um ou outro dia, é permitido você dormir menos do que 7 horas. Contudo, a longo prazo, os efeitos serão nefastos para o corpo e para a mente se você mantiver uma rotina diária de pouco sono, ou seja, produzir uma média de apenas 5 a 6 horas por noite.
E, se você dorme tão pouco (média semanal de 5 a 6 horas líquidas por dia, computando os finais de semana), está na hora de rever as camadas que você anda adicionando em sua vida. Afinal, (quase) tudo o que é excessivo faz mal.

Lição nº 4: acorde cedo.

Repare no esquema de Benjamin Franklin: ele acordava às 5 da manhã. Ôpa, parece que eu já li isso no blog em algum canto!
Sim, coincidentemente, esse era um dos segredos revelados das pessoas bem-sucedidas, conforme havíamos discorrido no post: Dois segredos revelados das pessoas altamente bem-sucedidas: acordar (muito) cedo e passar os fins de semana sem trabalho.
Uma das metas que eu estipulei para mim mesmo nesse ano de 2014, antes mesmo de ler os textos que deram origem a esses artigos, foi o de estabelecer uma rotina diária em que eu acordasse, ao invés da faixa das 6 cedo, também na faixa das 5 horas cedo,principalmente nos finais de semana, onde a tendência é bagunçar tudo.
Não é uma tarefa trivial, mas tenho conseguido evoluir, aos poucos. Por exemplo, rascunhei as primeiras ideias desse artigo no sábado, 15 de fevereiro de 2014, em que eu acordei às 5:52. E comecei a elaborar esse artigo no domingo, 16 de fevereiro de 2014, em que eu acordei às 5:35. E em ambos os dias acordei sem despertador. :-)
O ideal é acordar sem despertador, de modo natural, pois isso significa que você completou todos os ciclos do sono. É a forma de acordar natural e a mais benéfica para a sua saúde, pois você não interrompe o metabolismo fisiológico que ocorre durante o sono.
No entanto, no começo da mudança de hábito, talvez precise acordar com a ajuda do bom e velho alarme. Tudo bem. O importante é começar.
Quanto mais cedo você acordar, mais horas você terá para aproveitar bem seu dia. É como se fosse um bônus. E, como o relógio não comporta mais do que 24 horas a cada dia, alguns minutos extras todo dia, ao final de uma vida inteira, podem significar muito mais realizações ao longo de sua vida. Pense nisso!

Lição nº 5: seja egoísta: reserve um tempo para você mesmo.

Seja sincero: há quanto tempo você não gasta um tempo consigo mesmo?
Refletir
Hoje, a maioria das pessoas, assim que acorda, ou logo no café da manhã, já vai lendo os emails, as últimas atualizações no WhatsApp, o que outras pessoas andaram postando no Facebook, Instagram, Twitter… já acordam conectadas aos outros, sem sequer estarem conectadas a elas mesmas!
Elas não se dão conta de que sua agenda acaba sendo controlada pela agenda de outras pessoas. Suas prioridades não são verdadeiramente suas prioridades: acabam sendo as prioridades de outras pessoas. É do colega de trabalho que mandou o email, ao qual você tem que responder – ou sente a necessidade de responder – imediatamente; é do amigo do WhatsApp ou Facebook, que compartilhou uma mensagem ao qual você sente a necessidade irresistível de curtir imediatamente, e assim por diante.
- Estar conectado a todo tempo é uma expectativa que a sociedade gera em nós. A boa notícia: não precisamos seguir as expectativas dos outros.
Benjamin Franklin não deixava sua agenda ser controlada por terceiros. Pelo contrário, como se vê do esquema dele, ele sempre reservava um tempo, especialmente pela manhã, para aquilo que eram suas prioridades. Meditava e refletia sobre suasprioridades. E sempre antes das 8 da manhã.

Lição nº 6: faça suas atividades mais exigentes pela manhã.

Do organograma de Benjamin Franklin se infere que ele fazia pela manhã as atividades que demandavam mais energia. Embora o trabalho (work) ocupasse duas “fatias” de seu “orçamento de tempo”, separadas pelo horário do almoço, é possível deduzir que a parte mais complicada do trabalho, que sempre é o seu início, era realizada pela manhã, logo após suas meditações acerca do que era importante fazer no dia.
Isso encontra ampla ressonância entre vários especialistas em produtividade pessoal, ou seja, de que o melhor momento do dia para fazer aquelas atividades mais pesadas e que demandam mais concentração, foco e energia mental é o período da manhã, quando, dos pontos de vista físico e mental, você tem mais “combustível” e e energia para “queimar”. O artigo 5 coisas que pessoas bem sucedidas fazem antes das 8 da manhã do blog Saia do Lugar confirma essa lição nº 6:
“Todos nós temos aquela tarefa chata que não queremos fazer, mas precisamos. Elas nos assombram o dia todo, ou a semana toda, até finalmente você resolver terminá-las de umas vez por todas após muita procrastinação. Aqui vai uma dica para salvar você de estresse: priorize primeiro as tarefas mais indesejadas e livre-se delas o quanto antes. A manhã é quando você está mais descansado e cheio de energia, mais apto a enfrentar esse tipo de tarefa. E, fazendo isso, seu dia vai ficando cada vez mais fácil. Quando o dia de trabalho estiver terminando, você estará executando as tarefas mais fáceis e começará seu horário de descanso muito mais tranquilo e relaxado”.
O importante é “sincronizar” as atividades que exigem mais demanda com os momentos, no dia, em que você estiver no auge de sua capacidade de atenção e forma física, e isso geralmente ocorre pela manhã.

Lição nº 7: diminua o ritmo à noite.

Dos pontos de vista físico e mental, vamos diminuindo nossos níveis de energia no decorrer do dia. À medida que as horas passam, vamos ficando mais cansados mentalmente (quem nunca chegou em casa estafado mentalmente que atire a primeira pedra), e nosso corpo também vai, gradativamente, ficando com menos disposição e pedindo “cama”.
Portanto, temos que adequar nossas atividades diárias ao nosso estado corporal, fazendo atividades mais leves à noite, e era justamente isso que Benjamin Franklin fazia, seja ouvindo uma boa música, seja conversando, seja ainda se ocupando com alguma distração.
Era também durante à noite que Franklin metabolizava as experiências pelas quais passava durante o dia, refletindo mais profundamente sobre o impacto que suas ações no presente poderiam ter no futuro. Ou seja, ele não reservava um tempo para si mesmo somente no começo do dia, como também fazia a mesma coisa ao final desse mesmo dia. E isso deu muito certo, afinal, suas contribuições para a ciência e para a história da humanidade falam por si mesmas. :wink:

Lição nº 8: seu trabalho não é sua vida.

Vejam que coisa interessante, que chega a ser até um paradoxo: olhando para o impressionante legado de Benjamin Franklin para a Humanidade, como se pode observar lendo sua (resumida) biografia na Wikipedia, alguém poderia supor que esse cara era um verdadeiro workaholic, que fazia do trabalho a sua vida, trabalhando mais de 80 horas por semana, de modo ininterrupto e sem direito a descanso, sono, alimentação e divertimento.
Pois sua vida foi justamente o contrário disso tudo: o trabalho, no esquema diário de Franklin, ocupava uma porção extremamente limitada de sua vida. Das 8 ao meio dia, e das 2 às 6 da tarde. E “zé-fi-ni”.
E por que isso ocorreu dessa forma? Simples: porque sua rotina, apesar de dever ter sido muito exigente, com mil e um compromissos e coisas a fazer e a inventar, eraequilibrada. Ele reservava um tempo para dormir bem, ele gastava um tempo para si mesmo, ele destinava outra fatia de horas para o lazer, ele não se privava da alimentação… em suma: ele era um verdadeiro mestre na arte de utilizar bem o tempo de que dispunha, e o utilizava levando em conta suas disponibilidades de energia física e mental. Ou seja, quando trabalhava, trabalhava “pra valer”, focado, concentrado, e, principalmente, determinado.
Acima disso tudo, ele tinha um plano diário bem definido, e o executava de mododisciplinado e persistente. Certamente ele não teria conseguido uma vida de tantas realizações se fosse displicente com o sono e a alimentação, e sem fazer reflexões diárias sobre o modo como conduzia sua própria vida.
Bom, todas essas lições somadas produziram um ser humano de notáveis realizações, e um dos prêmios por ter sido tão disciplinado em sua vida diária foi, sem dúvida, a sua extraordinária longevidade: viveu 84 anos, e isso nos anos 1.700 (1706 a 1790), quando a medicina estava ainda num estágio bem modesto de conquistas. Isso deve equivaler a viver uns 120 anos nos dias atuais. Impressionante, não?

Conclusão

Ter uma vida todos os que estão lendo esse blog têm.
Agora, criar uma vida significativa, que melhore não só a sua vida, mas também a de muitas outras pessoas, bem, isso é para poucos, não é para qualquer um. Depende de uma série de ingredientes, tais como objetivos a conquistar (o que você quer de sua vida?), modo como se usa o tempo (como você gasta sua vida?), e o exercício de forças e virtudes pessoais (quais são suas habilidades?).
A rotina diária de Benjamin Franklin nos dá “pistas” poderosas de que, com organização, disciplina e persistência, é possível viver uma vida que vale a pena viver.Então, vamos vivê-la? :-)
Créditos da primeira imagem: arquivo pessoal de Benjamin Franklin. Demais imagens:Free Digital Photos.