Quintas Ilustradas

{Quinta-feira}

#Alegria

"Aquele que nunca viu a tristeza, nunca reconhecerá a alegria."
Khalil Gibran

Quem pode falar sobre  alegria?

Procuramos a alegria em tantas ocasiões, amizades, empregos,...vivemos dias e dias a procura da alegria e por descuido nosso, acredito, ela mora dentro de nós e nunca nos damos conta, até que somos surpreendidos ou dominados por alguns momentos, dias, meses, horas,...de tristeza.

Só assim, temos coragem de valorizar a alegria porque a tristeza ela causa dor,incomoda, traz solidão e um "certo" desconforto interno e externo.

Pensando bem, a alegria só nos traz benefícios e mais alegrias!

Fui atrás até dos animais mais felizes do mundo.

Por que eles precisam de tão pouco para desfrutar desse sentimento!

Somos muito exigentes e, é aí que mora o X da questão!

Olha eles aí!

Animais mais felizes do mundo

É sempre engraçado e surpreendente ver os animais com expressões de alegria e felicidade, e temos certeza que ver todas as 35 fotos deste post vai colocar um grande sorriso em seu rosto.

Estas imagens não se referem apenas a gatos e cães. Temos aqui também cavalos, elefantes, coelhos e até corujas felizes.

Vale a pena ver todas as fotos, e é tanta expressão deliciosa que vale a pena compartilhar com seus amigos do Facebook! =)

A última tinha que ser uma coruja, gente!!!

Para Conferir...

O SILÊNCIO DOS LOBOS

O SILÊNCIO DOS LOBOS

Pense em alguém que seja poderoso…

Essa pessoa briga e grita como uma galinha, ou olha e silencia, como um lobo?

Lobos não gritam.

Eles têm a aura de força e poder.

Observam em silêncio.

Somente os poderosos, sejam lobos, homens ou mulheres, respondem a um ataque verbal com o silêncio.

Além disso, quem evita dizer tudo o que tem vontade, raramente se arrepende por magoar alguém com palavras ásperas e impensadas.

Exatamente por isso, o primeiro e mais óbvio sinal de poder sobre si mesmo é o silêncio em momentos críticos.

Se você está em silêncio, olhando para o problema, mostra que está pensando, sem tempo para debates fúteis.

Se for uma discussão que já deixou o terreno da razão, quem silencia mostra que já venceu, mesmo quando o outro lado insiste em gritar a sua derrota.

Olhe.

Sorria.

Silencie.

Vá em frente.

Lembre-se de que há momentos de falar e há momentos de silenciar.

Escolha qual desses momentos é o correto, mesmo que tenha que se esforçar para isso.

Por alguma razão, provavelmente cultural, somos treinados para a

(falsa) idéia de que somos obrigados a responder a todas as perguntas e reagir a todos os ataques.

Não é verdade !

Você responde somente ao que quer responder e reage somente ao que quer reagir.

Você nem mesmo é obrigado a atender seu telefone pessoal.

Falar é uma escolha, não uma exigência, por mais que assim o pareça.

Você pode escolher o silêncio.

Além disso, você não terá que se arrepender por coisas ditas em momentos impensados, como defendeu Xenocrates, mais de trezentos anos antes de Cristo, ao afirmar:

“Me arrependo de coisas que disse, mas jamais do meu silêncio”.

Responda com o silêncio, quando for necessário.

Use sorrisos, não sorrisos sarcásticos, mas reais.

Use o olhar, use um abraço ou use qualquer outra coisa para não responder em alguns momentos.

Você verá que o silêncio pode ser a mais poderosa das respostas.

E, no momento certo, a mais compreensiva e real delas.

Texto de Aldo Aldo Novak

Carência afetiva

A pessoa que está na carência afetiva, na falta, não percebe isso. Nós vamos chamá-la de Elvira.

A Elvira sente uma necessidade muito grande de amar e ser amada, e se agarra a qualquer coisa que apareça. Seja um amigo atencioso, uma pessoa interessada afetivamente, um familiar, pessoas no trabalho, a pessoa que está sentada ao lado, no metro. Ela não está necessitada só de romance. Ela está tentando agarrar qualquer migalha de sentimento bom que apareça. E por mais que a gente tente ajudar, tente suprir essa falta, chega uma hora que ela agarra tanto que a gente sai correndo, não atende telefone, bloqueia, faz de conta que não a viu na rua.

A Elvira faz um monte de coisas pelos outros. Ela tenta conquistar o amor e a atenção se desdobrando, no empenho, na vontade de ajudar, participando tão ativamente da nossa vida que a gente não entende aonde ela quer chegar. No exagero.

A Elvira está tão preocupada em agradar os outros que não percebe que está chata. E ainda reclama das pessoas ingratas que não reconhecem tudo o que ela faz.

A Elvira só olha para fora. Só pensa nos outros. Está tão preocupada em agradar, que se esqueceu dela mesma. 

Elvira do céu, acorda! Chega de correr atrás de atenção. Chega de empenhar-se tanto por migalhas de afeto. Olhe-se no espelho. Tem um ser ai dentro de você gritando por carinho e atenção. E você pode ter certeza que, ao prestar atenção nesse ser ai, ele vai te retribuir com tudo aquilo que você tem implorado para as outras pessoas.

Quando olhar para você mesma, vai entender que está se machucando por bobagem. Ninguém quer que você faça nada. A não seu alguns aproveitadores. Mas a maioria das pessoas só deseja a sua companhia, alegre, divertida, como sempre foi. Quando olhar para você de novo, vai ver que deixou de fazer muitas coisas que gostava, que esta relaxada com seu físico, com sua casa, com as suas coisas. Você se abandonou.

Já está na hora de parar de olhar para fora e olhar para dentro. Fazer muitas e muitas coisas por essa pessoinha ai que está esquecida há muito tempo. Agradá-la, mimá-la, fazer todas as coisas que ela tanto gosta. A partir de hoje você escolhe agradar quem realmente merece a sua atenção, o seu amor, o seu apoio incondicional: você mesma. E quando estiver realmente nesse estado de “eu me amo, eu me adoro, eu não vivo sem mim”, pode ter certeza que as pessoas vão se aproximar, vão sentir-se bem ao seu lado, sem a necessidade de você ter que correr e se esforçar para agradá-las.

Eu gostaria que cada Elvira que está lendo esse texto refletisse sobre isso. Quantas migalhas você anda aceitando? Se as pessoas não estão retribuindo tudo quilo que você sente e faz, talvez esteja na hora de olhar-se no espelho e falar: pode deixar que eu cuidarei do jeito que você merece.

Esse texto foi para uma Elvira em especial, que está esgotada de tanto fazer pelos outros. 

Torço por você, minha querida, e por todas as Elviras que estarão conversando seriamente com seus espelhos a partir de hoje.

Fonte

Quem é o seu amante? Texto de Jorge Bucay - Psicólogo 

"Muitas pessoas têm um amante e outras gostariam de ter um. Há também as que não têm, e as que tinham e perderam. Geralmente, são essas últimas que vêm ao meu consultório, para me contar que estão tristes ou que apresentam sintomas típicos de insônia, apatia, pessimismo, crises de choro, dores etc. Elas me contam que suas vidas transcorrem de forma monótona e sem perspectivas, que trabalham apenas para sobreviver e que não sabem como ocupar seu tempo livre. Enfim, são várias as maneiras que elas encontram para dizer que estão simplesmente perdendo a esperança. Antes de me contarem tudo isto, elas já haviam visitado outros consultórios, onde receberam as condolências de um diagnóstico firme: 'Depressão', além da inevitável receita do anti-depressivo do momento. Assim, após escutá-las atentamente, eu lhes digo que não precisam de nenhum anti-depressivo; digo-lhes que precisam de um AMANTE! É impressionante ver a expressão dos olhos delas ao receberem meu conselho. Há as que pensam: 'Como é possível que um profissional se atreva a sugerir uma coisa dessas?!' Há também as que, chocadas e escandalizadas, se despedem e não voltam nunca mais. Aquelas, porém, que decidem ficar e não fogem horrorizadas, eu explico o seguinte: 'AMANTE' é aquilo que nos 'apaixona', é o que toma conta do nosso pensamento antes de pegarmos no sono, é também aquilo que, às vezes, nos impede de dormir. O nosso 'AMANTE' é aquilo que nos mantém distraídos em relação ao que acontece à nossa volta. É o que nos mostra o sentido e a motivação da vida. Às vezes encontramos o nosso 'AMANTE' em nosso parceiro, outras, em alguém que não é nosso parceiro, mas que nos desperta as maiores paixões e sensações incríveis. Também podemos encontrá-lo na pesquisa científica ou na literatura, na música, na política, no esporte, no trabalho, na necessidade de transcender espiritualmente, na boa mesa, no estudo ou no prazer obsessivo do passatempo predileto... Enfim, é 'alguém!' ou 'algo' que nos faz 'namorar a vida' e nos afasta do triste destino de 'ir levando' ! E o que é 'ir levando' ? Ir levando é ter medo de viver. É o vigiar a forma como os outros vivem, é o se deixar dominar pela pressão, perambular por consultórios médicos, tomar remédios multicoloridos, afastar-se do que é gratificante, observar decepcionado cada ruga nova que o espelho mostra, é se aborrecer com o calor ou com o frio, com a umidade, com o sol ou com a chuva. Ir levando é adiar a possibilidade de desfrutar o hoje, fingindo se contentar com a incerta e frágil ilusão de que talvez possamos realizar algo amanhã. Por favor, não se contente com 'ir levando' ; procure um amante, seja também um amante e um protagonista... DA SUA VIDA! Acredite: O trágico não é morrer, afinal a morte tem boa memória, e nunca se esqueceu de ninguém. O trágico é desistir de viver... Por isso, e sem mais delongas, procure um amante... 

A psicologia após estudar muito sobre o tema, descobriu algo transcendental: Para estar satisfeito, ativo e sentir-se jovem e feliz, é preciso namorar a vida."

Paz colorida

Menina Voadora

(Anne Lieri)

Tenho uma paz profunda, somente porque ela é profunda e não pode ser 

sequer atingida por mim mesmo; se fosse alcançável por mim, eu não teria 

um minuto de paz.

Clarice Lispector

Esta é minha participação no projeto:

Semana colorida

PAZ